
デモが続いているタイですが。。
危険なところにいかない分には、平和な生活です。
酔っぱらいが野次馬でいたり、危ないようで。
そんな訳で、結局タイ正月は日本に帰国して、平和に過ごし。
朝から納豆たべたり、おかしばっかり食べて、久しぶりにテキーラとか飲んだりと。
花見、クラブ、渚、打ち合わせetc...
タイの日常よりはある意味刺激的な日々で◎
日本帰国太りのせいで、続けているダイエット法は朝昼の食事抜き。
平日限定で外出しない時は、実践中。
あとは、ヨガの呼吸と簡単なポージングの組み合わせの繰り返しを
5セットくらい。
ローラーがついてるコロコロの筋トレ用小道具。
私は膝をつかないと出来ないのが、まだまだで。。へへ。
腹筋を割ってやります。
なぜって、先日一才また年をとってしまったので、地道に体作りしないと なう。
また、来週から新しい仕事も始めるので、生活が充実しそうな予感。
進めー。つづく